لیست بهترین باشگاه های ورزشی خاوران تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های ورزشی خاوران تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | باشگاه ورزشی بارمان | تهران، خاوران، خیابان اقدامی، بین ریاحی و مشهد، پلاک ۵ | 02133040771 |
| 2 | باشگاه ورزشی شیرگیر (ابومسلم تهران) | تهران، محله خاوران، خیابان مخبر جنوبی، بین خیابان امام زمان و خیابان علیخانی | 02133704754 |
| 3 | گیم کلوپ | تهران، خاوران، خیابان هفده شهریور، خیابان آیت الله سعیدی | 02133013014 |
| 4 | مربی رزمی مجموعه ورزشی پایتخت | تهران، خیابان خاوران، داخل فرهنگسرای خاوران، حیاط غربی فرهنگسرا، مجموعه ورزشی فرهنگسرای خاوران | 09307263040 |
| 5 | فرهنگسرای خاوران | تهران، منطقه 15، محله ابوذر، بزرگراه خاوران، نرسیده به میدان بسیج | 02133000033 |
| 6 | سالن چند منظوره پناهی | تهران، میدان خراسان، خیابان کاظمی، خانه ژیمناستیک پناهی | 02133131122 |
| 7 | باشگاه ورزشی فدک | تهران، شاهد، خیابان قیام | 02133076904 |
| 8 | باشگاه فرهنگی ورزشی مسجد شهدا | تهران، محله مینای جنوبی (عارف)، مخبر جنوبی، بوعلی سینا | 02133718083 |
| 9 | باشگاه کیوکوشین کاراته پولادوند ۲ | تهران، خیابان خاوران، بوستان فدائیان اسلام، مجموعه ورزشی الغدیر، باشگاه کیوکوشین پولادوند | 09123229328 |
| 10 | باشگاه بدنسازی سرلک | تهران، مینا، خیابان هفده شهریور، خیابان عامری، پلاک 52 | 02133355002 |
| 11 | آموزش کونگ فو تو آ استاد محمد غمیلویی | تهران، ابوذر، بلوار سجادیان | 09126709683 |
| 12 | باشگاه ورزشی اقبال | تهران، خیابان هفده شهریور، به طرف میدان خراسان، بعد از پل آهنگ، کوچه اخوان صدیق | 02133563844 |
| 13 | پینت بال مالک اشتر | تهران، ابوذر، خیابان دهم فروردین | 02133439020 |
| 14 | باشگاه فوتبال طوسی فر | تهران، میدان خراسان، کوچه زالی، پلاک 56 | 02133569695 |
| 15 | باشگاه المهدی | تهران، صاحب الزمان، بلوار پاسدار گمنام | 09360025463 |
| 16 | باشگاه فرهنگی ورزشی کیمیا مهر درنیکا | تهران، انتهای خیابان ۱۷ شهریور، بلوار بعثت، مجموعه ورزشی بعثت، باشگاه فرهنگی ورزشی کیمیا مهر درنیکا | 09129227051 |
| 17 | باشگاه شاهین متحد شرق | تهران، صاحب الزمان، بلوار پاسدار گمنام، خیابان کاظمی، بوستان صالحی جباری | 09013103280 |
| 18 | باشگاه شهدای 17 شهریور | تهران، بزرگراه محلاتی، نبش ۱۷ شهریور | 02133018407 |
بهترین باشگاه های ورزشی خاوران تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه ورزشی خاوران تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های ورزشی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های ورزشی در خاوران تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های ورزشی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
فواید ورزش برای سلامت جسمی و روانی چیست؟
ورزش، عملکرد و سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، قند خون را کنترل می کند و با کاهش سطح اضطراب و استرس، سلامت روان را نیز بهبود می بخشد. همچنین انرژی مثبت، نظم و بسیاری ویژگی های خوب دیگر را برای زندگی ما به همراه می آورد. انجام ورزش بدن را تقویت می کند و حافظه عضلانی (فرآیندی که به بدن اجازه می دهد تا مهارت های حرکتی خاصی را به خاطر بسپارد و آن ها را بدون تلاش آگاهانه انجام دهد) و هماهنگی عضلات ما را بهبود می دهد. نقش ورزش بر سلامتی جسمانی افراد تا آن اندازه مهم است که پزشکان و کارشناسان بهداشت، انجام منظم حرکات ورزشی را توصیه می کنند.
فواید ورزش کردن برای کنترل دیابت چیست؟
ورزش هوازی منظم می تواند دیابت نوع ۲ را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. فواید ورزش کردن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ قابل توجه و زیاد است. تمرین قدرتی و بدنسازی هم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ فواید زیر را دارد:
- بهبود توده چربی
- کنترل فشار خون
- بهبود توده بدون چربی بدن
- مقاومت به انسولین
- کنترل قند خون
عوارض و اثرات منفی ورزش نکردن چیست؟
- در معرض افسردگی قرار می گیرید.
- افزایش فشار خون
- کاهش توده عضلانی
- تحت کنترل نداشتن قند خون
- کاهش استقامت بدن
- افزایش وزن
- احتمال شکنندگی استخوان
باشگاه های ورزشی خاوران تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های ورزشی خاوران تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید