لیست بهترین باشگاه های بدنسازی خاوران تهران در جدول زیر توسط سایت بدنسازین همراه با اطلاعات کامل آدرس و شماره تماس معرفی شده است.
لیست بهترین باشگاه های بدنسازی خاوران تهران
| ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
| 1 | سالن فوتسال، والیبال و بدنسازی قیام | تهران، میدان قیام، ابتدای خیابان ری، به سمت سه راه امین حضور، سمت چپ کوچه شهید تهرانی نژاد، پلاک ۱۴، مجموعه ورزشی قیام. | 02133501428 |
| 2 | باشگاه ورزشی بارمان | تهران، خاوران، خیابان اقدامی، بین ریاحی و مشهد، پلاک ۵ | 02133040771 |
| 3 | باشگاه ورزشی شیرگیر (ابومسلم تهران) | تهران، محله خاوران، خیابان مخبر جنوبی، بین خیابان امام زمان و خیابان علیخانی | 02133704754 |
| 4 | باشگاه فرهنگی ورزشی مسجد شهدا | تهران، محله مینای جنوبی (عارف)، مخبر جنوبی، بوعلی سینا | 02133718083 |
| 5 | باشگاه کیوکوشین کاراته پولادوند ۲ | تهران، خیابان خاوران، بوستان فدائیان اسلام، مجموعه ورزشی الغدیر، باشگاه کیوکوشین پولادوند | 09123229328 |
| 6 | باشگاه ورزشی فدک | تهران، شاهد، خیابان قیام | 02133076904 |
| 7 | باشگاه صابونچی | تهران، پایین تر از میدان قیام، نبش کوچه انصاری، باشگاه صابونچی | 02133629465 |
| 8 | باشگاه و مدرسه فوتبال لارکوه تهران | تهران، اتوبان آهنگ، بلوار پاسدار گمنام، پرستار جنوبی، کوچه گل، انتهای کوچه تکیه، سرای محله ی تاکسیرانی | 09191122239 |
| 9 | باشگاه عمارت جیم | تهران، میدان قیام، نرسیده به پل ری، باشگاه بدنسازی عمارت جیم | 02133444105 |
| 10 | باشگاه ورزشی اقبال | تهران، خیابان هفده شهریور، به طرف میدان خراسان، بعد از پل آهنگ، کوچه اخوان صدیق | 02133563844 |
| 11 | باشگاه بدنسازی قهرمانان افسریه | تهران، افسریه جنوبی، ۱۵ متری دوم، نبش ۱۳ هاشمی، پلاک ۱۵۳ | 02133812742 |
| 12 | آموزش کونگ فو تو آ استاد محمد غمیلویی | تهران، ابوذر، بلوار سجادیان | 09126709683 |
| 13 | باشگاه بدنسازی سرلک | تهران، مینا، خیابان هفده شهریور، خیابان عامری، پلاک 52 | 02133355002 |
| 14 | باشگاه المهدی | تهران، صاحب الزمان، بلوار پاسدار گمنام | 09360025463 |
| 15 | باشگاه فرهنگی ورزشی توحید | تهران، بزرگراه شهید محلاتی، خیابان شهید مخبر شمالی، خیابان ولیعصر غربی، کوچه صاحب الزمان (عج) | 02133013834 |
| 16 | باشگاه شاهین متحد شرق | تهران، صاحب الزمان، بلوار پاسدار گمنام، خیابان کاظمی، بوستان صالحی جباری | 09013103280 |
| 17 | ورزشگاه شهید آیت الله سعیدی | تهران، مینای جنوبی، خیابان مخبر جنوبی، خیابان امیدی | 02133708090 |
بهترین باشگاه های بدنسازی خاوران تهران
اگر در جستجوی بهترین باشگاه بدنسازی خاوران تهران هستید، چه خوب است بدانید که سایت بدنسازین به عنوان مرجع معرفی باشگاه های ورزشی شهر تهران لیستی از باشگاه های بدنسازی را در اختیار شما قرار داده است. شما می توانید با مراجعه به اطلاعاتی که در جدول بالا گذاشته شده، با خدمات آن ها آشنا شده و با مقایسه آن ها با یکدیگر به باشگاه مورد نظر به راحتی دسترسی پیدا کنید.
قیمت کلاس های بدنسازی در خاوران تهران چقدر است؟
شهریه کلاس های بدنسازی در همه منطقه ها ثابت نیستند. و نسبت به نوع کلاس ها (خصوصی و عمومی)، مدت زمان دوره، تعداد جلسات، رده سنی، امکانات باشگاه، مهارت مربی، سطح کلاس ها، نحوه برگزاری کلاس ها و موقعیت مکانی باشگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. جهت کسب اطلاعات دقیق تر در خصوص هزینه ها با شماره های درج شده در جدول فوق تماس حاصل فرمایید.
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی، بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.
مزایای بدنسازی برای قلب چیست؟
از آن جایی که تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، توده عضلانی بدون چربی را به مرور زمان افزایش می دهند، خون بهتر و بیشتر در قلب جریان می یابد و از این طریق فشار در شریان ها بسیار کم می شود. در واقع با انجام تمرینات قدرتی به شکل مداوم، قلب برای مدت طولانی تری سالم خواهد ماند و همچنین احتمال بروز مشکلات قلبی کمتر می شود.
مهمترین مضرات بدنسازی چیست؟
- یکی از مشکلات شایع در بدنسازی، کشیدگی و آسیب های عضلانی است.
- آسیب های مفاصل و استخوان ها
- افزایش فشار خون و بار قلبی
- مصرف دارو ها
- آسیب های عصبی
- اختلالات تغذیه ای
- مصرف زیاد مکمل های غذایی
- آسیب به تراکم استخوان ها
فواید بدنسازی چیست؟
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش وزن و چربی بدن
- تقویت استخوان ها
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- کاهش استرس و اضطراب
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش تراکم استخوانی
باشگاه های بدنسازی خاوران تهران در سایت بدنسازین
در جدول بالا لیست بهترین باشگاه های بدنسازی خاوران تهران در سایت بدنسازین معرفی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به هزینه ها و خدمات باشگاه ها با شماره ها تماس بگیرید و یا کامنت بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید